禁煙ブログ

2014年12月21日 日曜日

私の言葉だけで禁煙できた患者さん

都筑区センター北 井上歯科クリニック 院長 井上です。

今日はうれしいニュースをお伝えします。

2年半前に、毎日ハイライト2箱(30年)吸っていた患者さんがタバコをやめたお話です。
患者さんにやめられた理由を書いてもらいました。

虫歯でこちらに来た時に、虫歯の原因の分析をしていただきました。
データが出てきて先生に質問をしていくうちに、人間は最終的には
歯ぐきから、菌が入って死んでいきます、と言われ、タバコの話になり、60才頃には歯がボロボロになりますwobblyと言われ、今すぐやめた方がいいですよと言われました。
タバコにより歯ぐきの健康を害し死を早めていくような気になりました。ふだん周りから禁煙をすすめられても聞きませんでしたが、今回は、自分でピタリと止められました。
やはり、自分の力で止めないと、止められないと実感しました。nosmokingnosmokingnosmoking
周りには多くの失敗している方々がいます。
もうやめてから2年半です。
周りでタバコをすわれていても、まったく気になりません。

禁煙支援していて・・・とても勇気ずけられました。happy01



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2014年12月14日 日曜日

中野駅のタバコ事情

都筑区 センター北 井上歯科クリニック 院長 井上です。

今日、歯内療法(歯の神経の治療)の研修会で中野駅に行きました。
会場はなつかしの中野サンプラザ(私の高校は都立富士高校で近くでした)
すこし早く着いたので、喫茶店で英語の勉強をしようと思って店に入りました。


なんかいやな予感がしたのですが・・・店内は一応分煙になっていました。しかし驚くなかれ窓側が喫煙席でガラスで仕切られていますが、入口は開いています。

中で吸っているお客さんはいなさそうなのですが、店内はタバコ臭が充満していました。
PM2.5だらけです。私を含めて4人禁煙席にいて、喫煙席は0。しかし、しばらくして喫煙者らしきお客さんが入ってきて、喫煙席に入りました。

そこで私はさっそく退場・・・。コーヒーは美味しかったのですが、空気がまずい(笑)。
こんなの分煙じゃないなぁ~、と思いました。

中野駅周辺は怖いです。
サンプラザ中野の喫煙所(吸わない方への思いやりの看板もありました)





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2014年12月 2日 火曜日

TOEIC 初受験 800点???

都筑区 センター北井上歯科クリニック 院長 井上です。

 私は平成25年5月18日から、本格的に英会話の勉強を再スタートしました。それは偶然、インターネットで本城式EQ英会話の紹介CDを買ったことがきっかけでした。本城先生はまったく英語ができなかったのが、3ヶ月でペラペラになったということです。CDを聞いているうちに集中してやれば英語は3ヶ月で話せる、と確信しました。本城式英会話のCDセットを買って、発音を勉強しました。そして3ヵ月後、APACT2013(禁煙学会)が幕張であって、そのレセプションパーティーで海外の方に英語で話しかけるという目標を立てました。

 まずインターネットのスカイプでレアジョブ英会話を始めました。しかしスカイプだけの勉強だけでは不安です。そこで本屋さんで「頭を使わない英語勉強法」を見つけて、渋谷の英会話スクール(バイリンガルFM)に通いました。スキットを15個作ってもらって暗記しました。スキットとは、あるシーンを想定して、そのときの想定問答を作り英語のセリフにしたものです。
 発音は本城式、勉強の継続はレアジョブ(11月30日現在・・・542日継続)、そしてすぐ会話するには、自分の興味のある狭い世界の英会話をまず暗記するのがコツだと思います。それにはスキットをつくるのが大変役立ちました。

 もし私がもう一度子どもに戻れるなら、英語会話をしっかりマスターします。インターネットのお陰で英語を勉強するには本当に恵まれた世の中です。平成27年1月11日に初めてTOEICを受験します。スタッフに「トーイックなんて簡単。初受験で800点超え目標!」なんていってしましましたが、後悔しています。あと1ヶ月ちょっと、結構辛いです(泣)。
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